Az aktus több okból lehet fájdalmas egy nő számára. Mégis talán a leggyakoribb probléma a hüvelyszárazság… de mégis mit tudunk tenni ellene? Az első gondolatunk sok esetben, hogy már nem kívánjuk a párunkat, ezért nem is vagyunk képesek benedvesedni… ez nem feltétlenül van így… sok más oka is lehet…
1. Számolj le a negatív gondolatokkal…
Stressz, már megint ez az állandó mumus. De sajnos tényleg egy olyan dolog, mely teljes egészében felboríthatja a testünk egyensúlyát, hatással lehet a hormonháztartásunkra is. Az anyagi jólét sokszor hozzásegít minket a materiális javak megszerzéséhez, azonban az érzelmi beteljesedéshez pedig elengedhetetlen a testi jólét és a nyugalom.
2. Bátran beszélj róla
Nagyon sok esetben a nők nem mernek beszélni arról, ha a szexben valami problémájuk van. Esetleg rákeresnek az interneten, de a párjuknak vagy a nőgyógyászuknak már nem is említik. Pedig ez lehetne az első lépés. ha társunkkal nem találunk megoldást a bajra, akkor érdemes felkeresni egy szakembert. Első körben egy nőgyógyász segítségével kizárni a szervi okokat, majd pedig egy szexológussal a lelki oldalát is megvizsgálni a fájdalomnak.
3. Lelkileg is legyél jelen.
Nagyon fontos, hogy ne csak testileg, hanem lelkileg egy is jelen legyünk egy szexuális aktus során. Bár a nők is nagyon szeretik a vad szexet, többségében azért szükségük van a megfelelő környezet biztosítására. Abban az esetben, amikor a szex fájdalmas kifejezetten ajánlott egy intim légkör megteremtése, mondjuk egy közös gyertyafényes fürdővel,
A hüvelyszárazság segítésére használhatunk, síkosító géleket, krémeket is. A legfontosabb, hogy megtudjuk mi az oka a problémának és hogy merjünk beszélni róla. Ez mindennek a kulcsa.
-Diana-
